登山鞋鞋带的恰当系法
SPORTS.SOHU.COM 2004年8月9日21:09
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把系鞋带作为一大难题来科学研究，好多人一定会不屑华佗锁精丸价格一顾，系鞋带小菜一碟，我很早已会了。的确如此，在这个世界上略微正常一点得人，没有不“会”系鞋带的。但针对户外活动或徒步旅游而言，我们将对于不一样的登山鞋，给大伙儿详细介绍几类更强的，更舒服的系鞋带方式。
维护脚踝安全原则
此标准适用在铺满碎石块和枝干的地区步行，这类地区有许多尖锐的石块和树技，此刻假如你将鞋带系得紧，鞋前会顶到脚踝的部位，遮挡可能刺伤华佗锁精丸官网你的树技和石块。恰当系鞋带能够避免脚底起水泡及其脚跟擦破。根据下边的2个流程做，会确保鞋带系得舒服而好用。
快挂勾 (A)
像一般那般绕最高层的勾子，随后将鞋带十字交叉，再绕着勾子系成8字形。
穿过鞋带孔( B)
B1.在每根带子上结一个环，把他们塞过顶端的合金孔。
B2.将鞋带的尾部穿过另一根鞋带的扣环，绷紧，如图上登山靴的左边。 脚踝脚板舒服标准
把鞋带绷紧不但能够维护脚跟，还会继续大大减少磨泡的很有可能。可是，这样做也可能挤压脚指头，在长时间的运动中还会继续擦破脚面，尤其是里垫不太舒服的皮靴更容易这般。下列的这2个方式各自使你便捷地调节脚指头和脚踝的支撑力，具有维护功效，不至于防碍血液循环系统。
适合自己的松紧程度（C）
C1.将带子调节到适合自己的松紧程度。在脚踝前边，两根鞋带交叉式盘绕几回。
C2.即便你将脚踝处拉得太紧，脚的前侧也应维持比较宽松。记牢，当你穿偏厚的棉袜时，要再次调节脚前侧的鞋带。
两层阴茎系带（D）
如很有可能最好是提前准备二根鞋带或把鞋带断成两截，各自系住皮靴的上方和下方。这些层次的构造能使您对于不一样的状况采用不一样的紧松对策。假如期待脚踝部位较为紧能够绑紧上部位的鞋带，一样如果感到脚板一部分太挤，能够适度释放压力下一部分的鞋带。
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